Sočna, mekana i nevjerovatno ukusna pileća prsa koja se pripremaju za tren!
Ovaj recept je jednostavan, zdrav i savršen za sve koji žele brz, ali gurmanski obrok. 👌
Bez puno sastojaka, a rezultat – restoranski kvalitet u vašoj kuhinji! ✨
🧺 Sastojci
- 2 pileća fileta (oko 400 g)
- 2 kašike maslinovog ulja
- 2 češnja bijelog luka (sitno sjeckana)
- 1 kašika limunovog soka
- 1 kašika soja sosa
- 1 kašika pavlake (ili grčkog jogurta)
- So, biber, suhi začini po ukusu (origano, paprika, timijan)
👩🍳 Priprema
- Priprema mesa:
Pileća prsa prerežite horizontalno ako su deblja, pa ih lagano istucajte.
Posolite i pobiberite s obje strane. - Marinada:
Pomiješajte maslinovo ulje, limunov sok, soja sos, bijeli luk i začine.
Dodajte pavlaku ili jogurt i sve dobro izmiješajte.
U tu smjesu stavite pileća prsa i ostavite 15–20 minuta (ako imate vremena, i duže). - Pečenje:
U tavi zagrijte malo ulja i pecite prsa na srednjoj vatri 4–5 minuta sa svake strane dok ne porumene.
Na kraju ih premažite ostatkom marinade i ostavite minut-dva da upiju aromu.
💡 Savjeti
- Umjesto tave, možete ih peći i u rerni na 200°C oko 15 minuta.
- Odlično idu uz pečeno povrće, pire krompir ili svježu salatu.
- Ako volite kremastiji ukus, dodajte malo vrhnja u tavu nakon pečenja i kratko prokuhajte.
Ovaj recept će vas oduševiti – sočna, mirisna i savršeno začinjena pileća prsa gotova za svega nekoliko minuta! 🍗✨
Jednom kad ih probate, nećete ih više nikad spremati drugačije! 😋