Ruzmarin se uzima kao čaj ili melem za bolove, i snažno djeluje i protiv starenja kože. Evo kako je najbolje da ga uzimate!
Ruzmarin je ukusna začinska biljka, koju je lako gajiti u stanu, na terasi ili bašti, a neizostavan je u narodnoj medicini kada je riječ o bolovima u zglobovima ili mišićima, kao i nezi kože.
Narodni travar Momčilo Antonijević objasnio je na RTS-u kako se koristi ruzmarin protiv bolova i kod kojih problema pomaže.
“Koristi se kao lijek i začin, nekada se dodavao jelima s mesom ili ribom da bi im produžio rok trajanja. Ima snažno antioksidantno dejstvo, bori se protiv slobodnih radikala koji hrani izazivaju kvarenje, a našim krvnim sudovima i zglobovima starenje. Biljni je eliksir mladosti i sam, ili u kombinaciji sa žalfijom i matičnjakom, snažno djeluje. Izuzetno podstiže cirkulaciju i preporučuje se onima koji su preživeli moždani udar, koji osećaju da zaboravljaju stvari, recimo”, rekao je on.
Ruzmarin se koristi na više načina, sam ili u kombinaciji s drugim biljkama.
“Čaj od ruzmarina, jednu supenu kašiku suvih listova prelijte ključalom vodom u šolji, ostavite da stoji 10-15 minuta i popijte jednu do dve šolje dnevno. Pije se ujutru, jer stimuliše i razbuđuje, odličan je jutarnji čaj uz nanu”, rekao je on.
